Tät-m Knipträning för män

Tät®-m は、男性の骨盤底トレーニングが医療制度によって推奨されている場合に、そのトレーニングのサポートとして使用することを目的としています。咳、飛び跳ね、くしゃみ時の尿漏れ（腹圧性失禁）は、前立腺がんの手術（前立腺全摘除術）後によく見られます。このような手術の前後には、骨盤底トレーニングが推奨されます。 Tät®-m アプリはトレーニングを容易にします。

前立腺がん協会との協力

前立腺がん協会との協力により、デザインが更新され、ナビゲーションが簡素化された新しいバージョンのアプリが提供されます。前立腺がん協会は、前立腺がんに関する知識の向上と前立腺がん治療の改善に取り組んでいます。

トレーニングプログラム

Tät®-m アプリには、6 つの基本的なエクササイズと難易度を上げた 6 つの高度なエクササイズからなる骨盤底筋のトレーニング プログラムが含まれています。 4 種類の「ナイフ」について説明します。各トレーニング レベルのグラフィック サポート、統計機能、リマインダーを設定する機能があります。

このアプリには、骨盤底、前立腺がんの手術、尿漏れに関する情報も含まれています。どのような生活習慣が尿漏れの問題に影響を与える可能性があるかについての情報があります。

研究結果

研究によると、前立腺がん手術の前後に骨盤底筋体操を行うと、尿漏れの症状がより早く消える可能性があることが示されています。アプリ Tät®-m (以前は Tät®III と呼ばれていました) は、ウメオ大学の医師と研究者によって開発されました。このアプリは、前立腺がんの手術を受ける男性の骨盤底トレーニングを促進することが研究で示されています。詳細については、https://econtinence.app/tat-m/forskning/ をご覧ください。

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